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女人秋冬季多吃莲藕煲汤好不好

时间:2019-11-20 09:27  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 女人冬天吃莲藕煲汤对身体有益,但是注意不要生吃,也不要过多,一个星期吃一次就好。 1、莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄...

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  女人冬天吃莲藕煲汤对身体有益,但是注意不要生吃,也不要过多,一个星期吃一次就好。

  1、莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。

  2、 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

  3、 藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

  4、 藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

  1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用

  2. 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃

  3. 藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。注意:莲藕与菊花同食,很可能会导致肠胃不适。

  1.将莲藕洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

  好。藕,润肺降燥。可与瘦肉或者排骨一起煲汤,瘦肉养胃。更可以加入红枣,或者枸杞子等食材,补气养血。

  莲藕性甘平,香港苹果报彩图,生吃能够凉血散瘀,煮熟了吃补心益肾。此外,它滋阴养血,能够改善糖尿病病人烦躁、口渴这些阴虚的症状。藕含有大量的食物纤维,能够增加胃肠蠕动,促进排便,有间接减肥作用。所以想要美味,又想要减肥的,可以试一下这一个减肥靓汤的。

  藕,润肺降燥。可与瘦肉或者排骨一起煲汤,瘦肉养胃。更可以加入红枣,或者枸杞子等食材,补气养血。

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